Статьи на русском

Сдал SAT: как это было? Советы по подготовке к сдаче теста

Сдал SAT: как это было?

Всем привет! Сегодня я хотел бы немного поделиться опытом сдачи, прошедшего буквально вчера, мартовского SAT. В этой статье вы узнаете, что необходимо приносить на сам экзамен, как себя вести до и во время экзамена и как бороться со стрессом.

Вам необязательно следовать всем советам в этой статье, но некоторые вещи вы можете взять себе на заметку.

Статья поделена на временные отрезки: за неделю до теста, за один день до теста, перед тестом, и во время теста.

За неделю до SAT
То, что вы будете делать за неделю до SAT будет зависеть от того, как вы готовились на протяжении всего времени. Если вы умеренно готовились всё это время, что является лучшим вариантом, то за неделю до SAT, как бы банально это не звучало, вам не нужно перегружать себя.

SAT — это как спортивные соревнования, где ни один профессиональный спортсмен не будет перекачиваться перед важным матчем или боем. Вместо этого, спортсмены за полгода, а то и за год до соревнованиями начинают подготовку, а уже за неделю до них находятся в полной готовности, чтобы показать плоды своих тренировок.

Например я, за неделю до SAT, на выходных сделал один практический тест. Набрал я по нему не так много, зато проверил свои силы и сделал своего рода разминку перед тестом. Далее, на протяжении всей недели, пока до теста еще не оставался один день, я делал практисы на UWorld и Khan Academy, но в то же время, не переусердствовал с подготовкой. Еще я повторил структуру SAT Essay, и даже написал парочку для практики.

Если же вы всё это время не готовились, то скорее всего, вы даже не понятия не имеете о структуре SAT. В этом случае, лучшее, что вам нужно сделать так это делать каждый день по практис тесту, чтобы привыкнуть к нему. Делать их нужно не просто так, а анализировать ошибки, чтобы их больше не повторять. Однако, не советую доводить ситуацию до такого, так как есть большая вероятность перегореть, в случае чего вы будете никакими во время настоящего теста.

ОЧЕНЬ ВАЖНО! За неделю до SAT проверить на наличие всех документов и принадлежностей, таких как:
    admission ticket — документ, который вам нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО РАСПЕЧАТАТЬ. Найти его можно в личном кабинете на College Board в разделе MySATID в виде удостоверения или паспорта. Главное чтобы на фото в ID вы были похожи на себя настоящего и на admission ticket2 карандаша no.2 (или ‘HB’)калькулятор, который необходим на Math Calculator секции
    ластик и точилка (хоть про них ничего и не написано в admission ticket, они разрешены)
    часы без будильника, не издающие звук. Если во время теста вы будете использовать smart watches или часы, которые издают звук, то вы будете дисквалифицированы. Если у вас нет часов, то это не страшно, так как в аудитории должны вывесить табличку с временем или показать время на экране
    вода и перекус (шоколад, фрукты, бутерброды и т.д.), которые помогут вам восстанавливаться во время перерывов

    За день до SAT
    Я бы посоветовал вам вообще не думать об SAT за день до него. Лучше всего в этот день расслабиться, провести день с семьей или друзьями, почитать книгу или заняться любимым хобби. Физические упражнения будут тоже хорошим времяпровождением. Главное в этот день не заниматься SAT, чтобы не перестрессовать перед ним.

    Несмотря на это, лучше всего уже с вечера собрать рюкзак, в который вы положите необходимые вещи, которые я уже перечислил выше, чтобы не делать этого утром перед тестом.

    Ложиться спать стоит пораньше, чтобы вы смогли выспаться перед тестом. В моем случае, я лег спать в 23:30, так как засыпая в это время я обычно высыпаюсь. Если бы я лег спать, как обычно в 2 часа ночи, то я бы не был бодр во время сдачи SAT.

    Перед SAT
    Приехать в центр сдачи SAT лучше всего в 7:30, то есть за полчаса до начала. В 7:45 вас начнут запускать в здание, а позже 8:00 зайти уже нельзя. Я сдавал тест в Haileybury, и там мы оставляли все свои вещи, сумки в отдельной аудитории. Телефона я с собой не брал, но тех у кого они были просили перевести их в беззвучный режим и сдать проверяющим. Если он начнет звонить, то вас дисквалифицируют.

    В аудитории для сдачи теста у каждого кандидата своё прикрепленное место. Перед тем, как начнётся тест вы будете около 40 минут слушать про правила проведения SAT и заполнять листы с ответами и буклеты с заданиями.

    Постарайтесь не паниковать в этот момент, так как очень важно заполнить всё правильно, иначе ваши результаты не придут.

    Во время SAT
    «Now turn to section one and start the test» — примерно такие слова вы услышите от главного проверяющего. После этого, у вас будут 65 минут на выполнение 5 текстов в Reading секции. Вы должны успеть, как ответить на вопросы, так и закрасить ответы на листе ответов.

    Многие забывают закрашивать ответы, либо просто не успевают этого сделать. Как делал я? Чтобы подстраховать себя, я закрашивал ответы после каждого 2 текста. Однако последний сделать я не успел, поэтому отметил все варианты «C», ибо по статистике это самый частый ответ на SAT.

    После Reading теста у вас будет 10 минут, во время которого вы можете перекусить или сходить в уборную. Разговаривать во время перерыва категорически запрещается!

    Далее у вас будет секция Writing во время которой я закрашивал ответы после второго текста, после третьего и после последнего. У меня не хватило времени на два последних вопроса, но закрасить наугад я их успел. Далее, почти сразу после секции Writing у вас будет секция Math No Calculator.

    После секции Math Calculator вам дадут 5 минут перерыва, во время которого вы можете также перекусить или сходить в уборную. Далее, вас ждет 55 минутная секция Math Calculator, и если вы выбрали SAT Essay, то сразу без перерыва у вас будет эта секция.

    В конце, у вас соберут ваши листы с ответами и вы услышите заветные слова «Congratulations! You’ve passed the SAT exam!».

    Как бороться со стрессом?

    Безусловно, сдача такого теста, как SAT приносит много стресса. Чаще всего это связано с тем, что проводится он в Казахстане 4-5 раз в год, то есть не так часто, как например тот же IELTS или TOEFL.

    Стресс по своей натуре полезен для человека, НО с условием того, что это стресс является положительным. Он помогает сконцентрироваться и сфокусироваться на задании. Тем не менее, у многих сдающих возникает отрицательный стресс, который всё только усугубляет и приводит к глупым и неосознанным ошибкам на SAT. Как же избежать этого?

    Вот несколько решений:
      Медитация — помогает справляться со стрессом через дыхательные упражнения
      Создание возможности сдать SAT не только один раз — это поможет вам сдать тест спокойнее, так как у вас будет несколько попыток

      Самовнушение — повторять хорошие и мотивирующие слова и фразы несколько раз вслух, чтобы внушить себе хорошую сдачу SAT

      Отвлечение от теста — можно переключить своё внимание на хобби или спорт, которые придадут вам позитива

      Надеюсь, вам была полезна эта статья! На сайте IvyLeague Education в разделе блога есть много полезных статей на тему SAT и поступления в университеты США в целом. Они также помогают студентам в написании Application Essay, Personal Statement, в заполнении необходимых документов и в подаче этих документов в топовые университеты. Для подробной информации переходите на сайт или Instagram.