Этот беспрецедентный прошлый год был тяжелым для всех, особенно для подростков. Старшеклассникам пришлось адаптироваться к совершенно новым способам обучения в то время, которое и без того является очень напряженным в их жизни.
Но перемены никогда не бывают легкими, и когда они возвращаются к обучению, они могут столкнуться с трудностями в управлении своим временем.
УПРАВЛЕНИЕ ВРЕМЕНЕМ ДЛЯ УЧЕНИКОВ ШКОЛЫ
У всех нас есть ограниченное количество часов в день. Когда вы учитесь в школе, размещение правильных занятий в правильные промежутки времени играет очень важную роль. Если вы хорошо подготовились, у вас есть время на все, а также остается личное время. Если вы плохо управляете временем, различные требования и обязательства будут накапливаться.Игра в тайм-менеджмент не должна быть сложной. Эти советы помогут вам оставаться сосредоточенным, снизить стресс и стать более эффективными.
1. Создайте продуманное расписание
Со всеми школьными уроками, командными занятиями, домашними заданиями, подработкой, долгосрочными проектами и полноценной общественной жизнью у старшеклассников есть за чем следить! Без специальной системы организации расписания для школьников почти невозможно все запомнить.Независимо от того, используете ли вы бумажную или цифровую систему, убедитесь, что она достаточно систематизирована, чтобы использовать функции календаря и задач. Каждое утро вы должны пересматривать свой календарь и расставлять приоритеты для своих задач, чтобы знать, что вас ожидает.
2. Ставьте реалистичные долгосрочные и краткосрочные цели
Постановка целей - отличный способ для старшеклассника сосредоточить свою энергию на достижении ощутимого результата. Ключ, конечно же, в том, чтобы цели были разумно достижимыми, чтобы они были готовы к успеху с самого начала.Мы рекомендуем устанавливать отдельные краткосрочные цели (от 1 дня до 2 недель) и долгосрочные цели (от 2 недель до 1 семестра). Краткосрочные цели важны, потому что они вызывают чувство выполненного долга, что, в свою очередь, помогает поддерживать мотивацию учащихся к достижению их долгосрочных целей.
3. Делайте частые перерывы
При всей той тяжелой работе, которую выполняет ученик, вам нужно (и вы заслуживаете!) времени, чтобы расслабиться и выключить свой мозг. Перерывы, даже всего пять минут, являются важной частью эффективного плана управления временем.Это может показаться нелогичным, но люди могут сделать больше за меньшее время, если позволяют себе частые перерывы. Поощряйте себя делать перерыв хотя бы раз в час, чтобы освежить свой ум и сосредоточиться. В том же духе подростку также важно хорошо выспаться.
4. Избегайте чрезмерных обязательств
Учащиеся старших классов часто чувствуют необходимость сделать больше, чем они могут, особенно когда знают, что им еще предстоит поступление в университет. Но хорошее управление временем включает в себя определение того, когда у вас есть время и ресурсы для определенных дел. Иногда нужно иметь смелость сказать «нет» какому-либо внешкольному мероприятию, еще одной смене на работе или еще одному собранию с друзьями.5. Не бойтесь просить о помощи
Если вам требуется дополнительная помощь по time-management для школьников, знайте, что вам она вам доступна. Обратитесь к преподавателю со своей проблемой или за советом. Хороший учитель всегда поможет вам в трудной ситуацииНа сайте IvyLeague Education в разделе блога есть много полезных статей на тему SAT и поступления в университеты США в целом. Мы также помогаем студентам в написании Application Essay, Personal Statement, в заполнении необходимых документов и в подаче этих документов в топовые университеты. Для подробной информации переходите на сайт или Instagram.